Wiesz dziś takie czasy że człowiek musi uważać na siebie ,bieganie super sprawa ale też takie zdrowe nie jest bo niszczy kolana ja mam blisko las ale sama tam nie chodzę

ale lasu nie ma, gdzieś tam daleko powyżej 10 km coś jest

Ja biegać, nie wyrabiam po cemencie, kiedys próbowałem, ewentualnie po lesie, po ziemi to tak

W zdrowym ciele zdrowy duch to bardzo dobrze że masz takie podejście Ja sobie lubię pobiegać z pieskiem a na codzień skakanka i przysiady też chce być sprawna bo zdrowie jest najcenniejsze

tak, muszę jeździć i to dużo, a nie stać się staruchem co nie ma ruchu nie chcę być takim flakiem

To zdrowa odskocznia taki rower

wiatr szaleje ale rower musiał być

Przynajmniej dziś piękna pogoda

mam kilka kroków i mama namawiała jak nie iść
dzięki